Аудиокнига "Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать"

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Оцените аудиокнигу!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Share on vk
Share on facebook
Share on twitter
Share on odnoklassniki
Share on whatsapp

Здесь вы можете слушать аудиокнигу “Стефан Дж. Гийанэй – Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать” (ознакомительный фрагмент), а также купить и скачать ее полную версию.

“Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать – Стефан Дж. Гийанэй”: слушать аудиокнигу онлайн

Аннотация к аудиокниге:

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!

Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.

«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Обсуждение аудиокниги “Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать”

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Также рекомендуем к прослушиванию: