Аудиокнига "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии"

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Оцените аудиокнигу!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Share on vk
Share on facebook
Share on twitter
Share on odnoklassniki
Share on whatsapp

Здесь вы можете слушать аудиокнигу “Корин Свит – Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии” (ознакомительный фрагмент), а также купить и скачать ее полную версию.

“Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии – Корин Свит”: слушать аудиокнигу онлайн

Аннотация к аудиокниге:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Обсуждение аудиокниги “Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии”

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Также рекомендуем к прослушиванию: